徒步穿越不同路面的行走技巧與經(jīng)驗(yàn)
1、青石板路
路面特點(diǎn)：
這種路面主要是清末、民國時(shí)期修建的。主要***是古香路，是由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成。由于年代久遠(yuǎn)，走的人比較多，這種青石板路的路面已經(jīng)變得非常光滑。一旦遇到雨雪容易發(fā)生事故，輕則跌跤、崴腳，重則骨折重傷。
行走技巧與經(jīng)驗(yàn)：
雨后，上山時(shí)除了穿防滑的鞋以外，心情還要放松。行走時(shí)重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。 背大包時(shí)包的重心應(yīng)該是中部偏下，手盡量扶著巖壁或樹木。下山時(shí)一定要用登山杖，重心略微前傾。腳的落點(diǎn)盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個(gè) 人之間一點(diǎn)要拉開距離，避免一個(gè)人跌倒后鏟倒好幾個(gè)。雪后，用四齒的冰爪更好，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。
2、跳石
路面特點(diǎn)：
所謂的跳石***是沒有明顯的路，所謂的“路”主要由山谷溝壑經(jīng)長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成。在這種路面上行走，需要在石頭上跳來跳去前進(jìn)，細(xì)紗、小溪、巨石參差交錯，“殺機(jī)”四伏。
行走技巧與經(jīng)驗(yàn)：
克服對跳石的恐懼心理是尤其主要的，這***要求注意力集中。雨季，大雨來臨之前、大雨剛過時(shí)不要去峽谷跳石，小心山洪暴發(fā)。準(zhǔn)備好一雙底厚一點(diǎn)硬一點(diǎn)的登山鞋，在跳石之前要先檢查鞋帶是否松動，然后要把背包肩帶和腰帶拉緊，讓背包緊貼背部，以免跳躍時(shí)背包晃動、重心不穩(wěn)導(dǎo)致失足。跳石時(shí)眼睛要注意觀察前方的情況，******判斷下一個(gè)落腳點(diǎn)，注意觀察某些石頭上留下的長期作為落腳點(diǎn)的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干凈，如果鞋底粘上了沙子，***要小心你的膝蓋和門牙嘍。
3、土路
路面特點(diǎn)：
這種路面很常見的，形成原因主要是石頭風(fēng)化和沒有植被覆蓋的山皮經(jīng)過人們的長時(shí)間踩踏形成的。也許你覺得這是更好走的路，有什么可注意的！那是這樣的想法大錯特錯。雨季時(shí)這種路面***是傳說中的爛泥路，非常容易跌倒，傷到膝蓋。
行走技巧與經(jīng)驗(yàn)：
大雨后經(jīng)過太陽的曝曬，土路表面已經(jīng)被曬干，但實(shí)際上已經(jīng)吸足了水分，這個(gè)時(shí)候上下山時(shí)很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，走這種路面時(shí)鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖 作為支點(diǎn)，以免不注意一腳踩進(jìn)很深的爛泥里。另外，春秋兩季晝夜溫差大，雨雪天后土路路面非常容易結(jié)冰，危險(xiǎn)系數(shù)比較高，遇到這種情況上下山時(shí)要充分利用 登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時(shí)要先確保該支點(diǎn)是牢固的，這一點(diǎn)非常重要。
注意事項(xiàng)
團(tuán)隊(duì)精神
兩人以上的集體穿越是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的好機(jī)會，只有集體中的每個(gè)人都朝相同方向努力，
才能成功、愉快、順利的完成穿越。
提示：
1）集體穿越時(shí)，應(yīng)該對團(tuán)隊(duì)成員的職責(zé)做明確分工，如：探路、斷后、生火、扎營等
2）穿越集體應(yīng)推舉一個(gè)隊(duì)長，并賦予相當(dāng)權(quán)力，有民主也有集中
3）穿越集體人數(shù)較多時(shí)，要保持行進(jìn)隊(duì)型，以免走失隊(duì)友或不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)意外
4）徒步裝備和給養(yǎng)的背負(fù)任務(wù)，應(yīng)根據(jù)成員體力和性別科學(xué)分配，以******隊(duì)伍行進(jìn)速度的一致性
5）如發(fā)生嚴(yán)重意外，應(yīng)根據(jù)情況調(diào)整穿越計(jì)劃，切忌魯莽前行
體力分配
徒步穿越體力分配很重要，保持勻速，避免興奮時(shí)過快行進(jìn)，疲勞時(shí)拖拉行進(jìn)。一般而言，上坡路段每隔半小時(shí)休息5-10分鐘，下坡路段每隔一小時(shí)休息10-15分鐘為佳。
提示：
1）全程行進(jìn)盡量保持勻速，按計(jì)劃休息和進(jìn)食
2）根據(jù)成員體力隨時(shí)調(diào)整徒步計(jì)劃，寧可延長穿越時(shí)間，也不要過分透支體力
常用裝備
徒步穿越的裝備會根據(jù)不同地區(qū)、不同難度、不同時(shí)間、不同季節(jié)出現(xiàn)很大差異，在出行前對活動地區(qū)盡量充分了解，再根據(jù)實(shí)際需要和自身?xiàng)l件慎重選擇。一般有：
公用裝備：帳篷，炊事用品（爐具、燃料、炊具等），繩，專用工具（砍刀、手斧、行軍鏟等），公用藥品（通用藥，緊急救護(hù)藥等），膠帶，對講機(jī)，營地?zé)?，其他集體專用器材（攀巖器材，登雪山器材等），公用食品營養(yǎng)品，海拔表，指北針，溫度計(jì)，地圖
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